Je leefstijl bepaald hoe gezond je bent en of je gevoelig bent voor het ontstaan van lichamelijke klachten. Mensen die ongezonder zijn, zijn nou eenmaal kwetsbaarder dan mensen die een gezonde leefstijl hebben. In deze tijd en in de praktijk zien we steeds vaker dat mensen moeite hebben om een gezonde leefstijl te hanteren. Steeds meer mensen werken veel achter de computer, de druk van de maatschappij neemt toe met als gevolg een toename van stress. Onze eetpatronen veranderen en sporten schiet er vaak bij in. Al deze factoren kunnen ervoor zorgen dat je de grip over je gezondheid verliest.
Het lichaam reageert hierop door steeds meer behoefte te hebben aan bijvoorbeeld makkelijke voeding en drankjes waar veel suikers in zitten. Helaas zorgt dit er juist voor dat je gezondheid achteruit gaat en terecht komt in een neerwaartse spiraal. Kun je hier iets aan doen? Jazeker. Onze therapeuten hebben zich gespecialiseerd in leefstijladvies, voeding en sport begeleiding. De perfectie combi om met ons te kijken hoe je je leven het beste vorm kan geven.
Dat kan. Als je merkt dat je het lastig vind om je dagelijkse patronen aan te passen of je hebt het gevoel dat je eet en / of drink patronen niet gezond zijn, dan kom jij in aanmerking voor leefstijladvies.
