https://doortast.nl/nekpijn-4-tips-bij-nekklachten/ Doortast Fri, 30 Dec 2022 09:37:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://doortast.nl/nekpijn-4-tips-bij-nekklachten/#comment-42 Fri, 30 Dec 2022 09:37:00 +0000 https://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=1317#comment-42 Sinds ik thuis werk heb ik veel last van mijn nek. Het zou natuurlijk kunnen dat ik niet op de juiste manier zit. Ik vind het een goede tip om iedere 10 minuten met je hoofd te draaien, om zo de nek soepel te houden. Dat is zeker de moeite waard om te proberen. Daarnaast wil ik fysiotherapie inschakelen, zodat de klachten hopelijk snel verholpen zijn.

]]> https://doortast.nl/nekpijn-4-tips-bij-nekklachten/#comment-40 Wed, 23 Mar 2022 08:46:07 +0000 https://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=1317#comment-40 Ik heb een kantoorbaan en zit veel achter schermen. Hierdoor heb ik regelmatig last van mijn nek. Ik vind het een goede tip om de spieren los te maken met een massage, misschien kan mijn man daarbij helpen. Mocht dat niet helpen, dan zal ik inderdaad een specialist inschakelen. Ik wil graag van mijn klachten af!

]]> https://doortast.nl/nekpijn-4-tips-bij-nekklachten/#comment-37 Wed, 11 Sep 2019 11:42:42 +0000 https://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=1317#comment-37 Ik had de neiging om heel erg voorover te zitten werken achter mijn computer. Sinds ik mijn beeldinstellingen veranderd heb en het beeld meer inzoom, zit ik rechtop. Dit heeft een zeer positief effect op de gesteldheid van mijn nek en schouders. Ook ben ik een groot fan van staand werken.

]]> https://doortast.nl/nekpijn-4-tips-bij-nekklachten/#comment-36 Tue, 12 Feb 2019 14:27:03 +0000 https://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=1317#comment-36 Hartelijk dank voor deze heldere tips!

]]>