Reacties op: Fysio tips bij sporten: warming up, het activeren van spieren https://doortast.nl/fysio-tips-sporten-warming-up-activeren-spieren/ Doortast Tue, 14 Dec 2021 09:48:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Door: Emma https://doortast.nl/fysio-tips-sporten-warming-up-activeren-spieren/#comment-39 Tue, 14 Dec 2021 09:48:14 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=807#comment-39 Bedankt voor de goede tips over het belang van de warming-up. Mijn moeder loopt regelmatig hard, maar de warming-up vergeet ze nog wel eens. Het is goed om te lezen dat door een goede warming-up problemen verholpen worden, maar dat dit ook preventief werkt. Ik zal dit artikel doorsturen naar mijn moeder. Van een kennis kreeg ze de tip om een compressie apparaat te gebruiken als sportmassage, daar gaan we ons ook in verdiepen.

]]>