https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/ Doortast Wed, 23 Jun 2021 12:01:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/#comment-38 Wed, 23 Jun 2021 12:01:57 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=461#comment-38 Een goed idee inderdaad om een hardloopschema te gebruiken en het rustig op te bouwen. Mijn fysio heeft me toen ik begon met hardlopen ook een schema gegeven en hierdoor voorkom je om blessures op te lopen. Nog steeds loop ik twee keer in de week en dit heeft me echt enorm veel fitter gemaakt!

]]> https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/#comment-6 Thu, 15 Nov 2018 14:23:12 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=461#comment-6 Hartelijk dank voor dit hardloopschema! Ik wil beginnen met hardlopen en vindt het erg fijn dat u als fysiotherapeut deze informatie met ons deelt. Ik wist dat je niet te hard van stapel moest gaan, maar ik wist niet hoeveel je dan precies mocht lopen. Dit schema brengt hierin verheldering.

]]> https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/#comment-5 Wed, 04 Apr 2018 09:42:07 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=461#comment-5 Mensen vergeten dat de manier waarop je hardloopt belangrijk is. Het kan namelijk erg belastend zijn voor je gewrichten. Bedankt voor dit handige artikel.

]]> https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/#comment-4 Wed, 31 Jan 2018 19:11:12 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=461#comment-4 Bedankt voor de tips. Hardlopen is erg lekker omdat het zo makkelijk komt. Soms is het wel erg blessure gevoelig.

]]> https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/#comment-3 Wed, 16 Aug 2017 15:32:32 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=461#comment-3 Hoi ! Hartelijk bedankt voor deze geweldige blog.

]]> https://doortast.nl/fysio-tips-bij-hardlopen/#comment-2 Mon, 31 Jul 2017 14:24:10 +0000 http://www.doortastfysiotherapieleiden.nl/?p=461#comment-2 Zeer goed artikel! Ik heb genoten van het lezen.

]]>